Comment se sentir bien en maillot de bain ?

Comment je fais pour me sentir bien en maillot ?

Ahhh c’est une question qui est très souvent revenue sur les réseaux sociaux ! Donc je me suis dit que ça serait bien que je vous en parle en vidéo pour vous donner des bonnes ondes et vous encourager à vous sentir bien en maillot de bain. Car oui c’est bien en maillot qu’on dévoile le plus son corps à la vue de tous et c’est vrai que ça peut être un moment difficile pour certain.e. (surtout si son corps a changé).

Je ne vais pas réécrire la vidéo mais je vais la résumé avec les différents points que j’ai abordé :) :

• Il ne faut pas penser au corps des autres et ne pas comparer son corps.
• Ne pas penser aux petits « défauts » de son corps. Ce que l’on voit dans les médias n’est pas la réalité, un corps humain parfait n’existe pas. Et si on ne voit pas ces défauts chez nos amies, c’est tout simplement parce qu’on ne se focalise pas sur ces détails (mais je suis sûre que les personnes en questions complexent tout de même).
• Être sa propre meilleure amie : on est trop dure avec nous-même donc on arrête les paroles durs envers nous-même et on fait preuve de bienveillance comme le ferait sa/son meilleur.e ami.e.
• Ne laissez jamais les gens vous faire des remarques sur votre corps.
• S’auto-convaincre. Faire semblant qu’on se sent super bien dans son corps, faites croire que vous vous sentez comme Beyoncé ! Ce n’est pas égocentrique, c’est pour faire semblant d’avoir de l’assurance et ça marche ! On a l’impression d’avoir plus confiance en nous et les autres marchent aussi.
• Allez-y par étape, n’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé de porter un maillot de bain si vous vous sentez trop mal (ça sera pour plus tard, quand vous serez prêt.e.s).
• Associez le maillot de bain à des pensées positives : l’été, la baignade, le chill, les pool party entre copains/copines !
• Et pour terminer : trouvez le maillot de bain parfait et dans lequel vous vous sentez bien, n’hésitez pas à faire des essayages, des commandes sur internet, vous trouverez forcément la perle !

J’ai mis des années à me sentir bien en maillot bain. J’étais tellement complexée par ma petite poitrine, mes bourrelets, mes vergetures et j’en passe … Désormais j’ai totalement lâché prise et ça fait un bien fou ! C’est pour cela que j’avais envie de vous faire ce contenu, car j’ai envie que vous vous sentiez bien aussi. Comme je l’ai souligné à la fin de la vidéo, n’hésitez pas à tester différents styles de maillot pour voir lequel vous convient le plus. Un maillot que l’on trouve joli et dans lequel on se sent bien est notre meilleure allié pour se sentir bien dans son corps !

Ma sélection de maillot de bain pour l’été

Je vous ai fait une sélection, qui je l’espère, vous plaira et vous inspirera. Peut être que vous allez trouver votre pépite dedans ! A très vite ♡ !